Participação (meditação) (15´40): Não importa onde cada um esteja em sua evolução espiritual pessoal, esse momento em diante vai requerer um novo nível pessoal de Participação com seu Ser. O último equinócio de março de 2015 nos impele a fazer novas escolhas liberando muitos dos antigos sistemas ou maneiras de ser, transformações que vêm para mudar e criar uma nova direção de futuro para nós. É um tempo de fins e novos começos que se move ao novo passo da direção de seu propósito espiritual. Essa meditação ajuda você a se conectar e a cristalizar sua intenção mais profunda do coração. Como Participar com seu Ser Interno?
Meditação da Participação Exercício: Como Participar com seu Ser Interno: Inale uma profunda respiração em seu Chacra do Coração. Veja a Porta de seu Coração Larga enquanto mantém essa intenção em sua mente: Eu peço para receber o maior conhecimento de minha Alma e para estar aberta a receber tudo que preciso para crescer a minha consciência. Segure a Respiração por 10 segundos enquanto você foca em seu centro do Coração. Exale devagar 3/4 (um pouco) o ar que está preso e inale outra respiração profunda no centro do seu Plexo Solar. Segure a Respiração por 10 segundos. Solte todo o ar devagar e então inale outra respiração profunda. Ao inalar, traga a energia de sua respiração ascendentemente a partir do Plexo Solar, passando pelo seu coração e saindo no topo de sua coroa. Descanse com 3 Respirações e Comece o processo novamente. À medida que você progredir com essa técnica como uma prática diária, é sugerido fazer essas simples perguntas:
- Quem sou eu?
- Da onde eu vim?
- Por que estou aqui?
- O que devo fazer com minha vida?
Lembre-se que não há como fazer esse exercício incorretamente. Deixe ir, sinta dentro e siga sua intuição conjuntamente com sua respiração. Você pode querer escrever suas impressões (em seu journal) para revisão num momento futuro.